Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Ma az első kör meglepően jól ment, picit meglepődtem rajta,hiszen tegnap tempófutás volt, az pedig múltkor is sokat kivett belőlem. Viszont a kör végén láttam, hogy 15 mp előnyöm van.

A következő kör már kicsit küzdős volt, akkor gondoltam, hogy itt van a tegnapi tempófutás...

Majd mikor láttam a kör végén, hogy 25 mp-vel nőtt az előnyöm, egyből tudtam, hogy nem tegnapi futásról van itt szó, hanem kb. 2 tizeddel gyorsultam, és azt érzem...

Az utolsó km-en jártam, amikor befordultam egy kanyarba, és kb. 200 méterrel magam előtt két futó leányzót pillantottam meg, akik elég szép sebességgel futottak, nem ismertem őket, és pillanatok alatt döntöttem, hogy megnézem őket magamnak...

A tempóváltás sebessége még engem is meglepett, hiszen amúgy is elég tisztes sebességgel mentem, de szinte egyből átcsaptam hiperűr sebességbe....

Így is kb. 200 méter kellett, hogy utolérjem őket, itt kb. 100 métert együtt futotunk, igaz közepes sebességgel ( mármint számomra)mint kiderült fogyni akarnak az egyik 5 kg, a másik 6-ot...viszont néhány mp után elkanyarodtak, de előtte hangos csókolommal elköszöntek...

Ja a kis szurkolóím most is lelkesen hajráztak, és természetesen kórusban köszöntek...

Az utolsó, már sétálós fázisban találkoztam Hajnalkával aki elég szép sebességgel akkor kezdte a futását, gratuláltam is neki a tempóhoz!

Részletek alább:

 

6 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4807 napja

Biztos vagyok benne, ha előtted is csinos 18-20 éves leányzók futnának akkor neked is lazán menne a begyorsítás...

faxau 4808 napja

Hát igen, ha van motiváció, könnyű hiperűr sebességre kapcsolni...:D

Czeglédi Ferenc 4808 napja

Nagyon szépen köszönöm!!!

Briel 4808 napja

Huh, lassa bemész tartósan 5 p alá. Gratula!

lassukapitany 4808 napja

izé...eleget írtam már, hogy gyors vagy...de gyors vagy...

Egészségedre!

Sneci-ke 4808 napja

Én meg a Te tempódhoz gratulálok.