Elek futás

2008.03.25 Kedd, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:29

Távolság

11 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Edzésleírás

Felálltam, elindultam. Nem rohantam, csak lazán...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:15 1.32 05:30 10.92 0 0 0 0
00:12:00 2.2 05:27 11.00 0 0 0 0
00:10:40 1.96 05:27 11.03 0 0 0 0
00:10:17 1.96 05:15 11.44 0 0 0 0
00:11:48 2.2 05:22 11.19 0 0 0 0
00:07:29 1.32 05:40 10.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bocsi képe

Bocsi 5926 napja

Na! Már azt hittem nem is fogot futó kiliket látni. Most már jobb. Térded, lábad?
Elek képe

Elek 5927 napja

Én is szeretlek:))

Azannyaúristenit mondtam magamnak, el kelllllll indulni, Gondoltam szívtam én nagyobbat is mi bajom lehet. A BHTCS is nehéz volt, van ilyen. Ha menni kell, hát menni kell.

Majd kérek fél pár cipőt magamnak, felet neked:)

yoyo képe

yoyo 5927 napja

Na jól van Elekem !

Látom megfogadtad a kérésemet , látod erre vannak a barátok :)

Viszont ...ha megnyered a cipőt pont ezzel a nappal,szét cincállak :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!