jocccc 63.5 km Bringázás 2011-05-18-n 11:45-kor

jocccc bringázás

2011.05.18 Szerda, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:06

Távolság

63.5 km

Tempó

01:50 p/km (32.82 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Bp-Bkalász, ott a Kalász-Pomáz-Sztendre körön 3 kör tempó, majd vissza. a 3 kör 29km volt 51:12 alatt (33.98km/h), 144es áp-val. egész jól ment, jól éreztem magam nagyon a nyeregben. most próbáltam kicsit magasabb pulzust erőltetni, mert idén eddig 130 körül tekertem (tavaly 140 körül), és bár jó tempó lett, most nem éreztem azt, hogy 180at végig tudnék tolni így, a kelleténél jobban fáradtak a lábaim. mondjuk ebben a tegnapi futás és a mai úszás is benne van, de akkor is...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS800

Egyéb Gaerne G Thn

Egyéb TYR Triathlon Short

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.