Edzésleírás
Fenyőgyöngyéhez fel (itt már csurom víz voltam). Onnan elég szép létszámban összejöttünk (Tapír, Levi, Szesze, M.Zoli, Anita, Anikó, Réka, András). Határnyeregnél egyedüli "versenyzőként" találkoztunk Palibácsival. Innen megindultunk Hűvös felé. Tapír a sárgán fel, mi a kéken a lazábban át, itt kicsit elkvartam a többiektől, de annyira hogy el is vesztem :))) Nagy nehezen irányba raktam magam és usgyi a sárgán le, pont Tapír jött szembe velem, mint az életmentőszakasz egyszemélyes képviselője. Ezúttal kis köszönet! Már nagyon közel voltunk Hűvöshöz, és hamar utol is értük a többieket. Jó nagy Hárshegyi kör jött, némi szinteléssel, mentek a kilóméterek rendesen. Visszatérve a Határnyereghez már nagyon fáradt voltam. Az Árpád kilátó környékén aztán a szétszakadt csapatból hárman eltüntek, így a Fenyőgyöngyétől visszaindultunk keresésükre. 15 perc kavarás után a Fenyőgyönygyénél összejött mindenki. Mi Levivel hazafutottunk még :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 24 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 4882 napja
Jó volt nagyon, SZESZ nélkül nem lehet élni !! Ideje beszerezned 1 profi hátizsákot vagy övtáskát !!