Edzésleírás
nem rohantam az éccakai futáson, ennek ellenére extrémgigamódon folyt a veríték rólam végig. Úton-útfélen bulizó fiatalokat kerülgettem, rengetegen piáltak. A Szigeten csak egy futót láttam :))) hajnali fél egyre értem haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 15 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 4878 napja
Ilyenkor a csillag születiket néztem és pizzát zabáltam utána meg a Kiképzés Snooppal és Dr Dre-vel !!