Edzésleírás
Szinte semmi nyoma nem volt már a hétfő félmaratoni fájdalmaknak, de azért a töltésen futás , pláne ha tempósan akar az ember futni, nehéz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:20 | 5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |