szuszu futás

2011.05.22 Vasárnap, 18:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:35

Távolság

16.3 km

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

Városligetbe ki, ott 6 kisebb kör érintve az Olof palme sétányt, hogy legyen benne emelkedő. Ráadásul váltott irányból futottam. Fáradt vagyok és elfoglalt, ezért csak ennyi lett, pedig jó lett volna két órát futni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:35 16.3 06:14 9.63 0 0 154 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 4774 napja

Jó kis edzés! egészségedre! Ezek szerint a térded rendbe!!

Felszerelések

Polar RS100
Asics Gel-Stratus 2