szuszu 16.3 km Futás 2011-05-22-n 18:31-kor

szuszu futás

2011.05.22 Vasárnap, 18:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:35

Távolság

16.3 km

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Városligetbe ki, ott 6 kisebb kör érintve az Olof palme sétányt, hogy legyen benne emelkedő. Ráadásul váltott irányból futottam. Fáradt vagyok és elfoglalt, ezért csak ennyi lett, pedig jó lett volna két órát futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:35	16.3	06:14	9.63	0	0	154	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 4782 napja

Jó kis edzés! egészségedre! Ezek szerint a térded rendbe!!

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-Stratus 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.