szuszu futás

2011.05.20 Péntek, 21:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:08:00

Távolság

1.2 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Szorgalmi feladat, mert kedvem volt hozzá. Ilyet még sosem csináltam, nem is voltam benne biztos, hogy jól csinálom-e vagy sem.

Ebből csináltam 3 sorozatot: 60 térdemelés, 60 sarokemelés, 60 indiánszögdelés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:00 1.2 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!