Elek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:55Távolság
20.56 kmTempó
04:34 p/km (13.14 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kellemes időben, próbáltam csak a pulzusra figyelve egyenletesen futni. Erőlködés nélkül. Azthiszem sikerült, nagyon jól vagyok
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:14 | 0.25 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1.25 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1.41 | 04:40 | 12.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1.04 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:31 | 2.19 | 04:21 | 13.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:20 | 2.18 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:05 | 1.96 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:32 | 1.96 | 04:21 | 13.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:50 | 2.18 | 04:31 | 13.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:40 | 2.19 | 04:25 | 13.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:11 | 3.7 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:14 | 0.25 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Bocsi 5912 napja
Nekem ez az "Álom, álom,édes álom..." Jó csappattársam lesz Sárvárra! Úgye Elek?
Nyúl 5913 napja
Híííjnye, de szertnék én egy 20-ast ilyen tempóban nyomni, azt a géppuskalábú mindenit! Grat!!!
Nicol 5913 napja
Én tényleg lehet,hogy beteg vagyok! Az utolsó mondatnak azt olvastam: "...nagyon jó vagyok.":) pedig mi tagadás ez is igaz! Nem??? :)))
Gandi 5913 napja
Hoppá! Szép volt!
Mariann 5913 napja
Azta ilyen tempó ilyen alacsony pulzuson, nem semmi!
Elek 5913 napja
köszi, lassan Sárvár, arra készülni kell, no meg...
eftomi 5913 napja
Szép tempó!
Steve 5913 napja
Azért ez elég gyors volt:), gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5912 napja
Tündérek vagytok:) Én meg jó, hát természetesen.
Bocsi nagyon készülök:)