Edzésleírás
egy kis reggeli futás a szokásos nyaraló útvonalamon : Cserszegtomaj-Rezi szőllős-dombok-Hévíz , nagyrészt az országos kéken , dimbes-dombos terepen . Aztán egész nap fürdőzés a lányokkal . Jó volt .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:00 | 23.8 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 117 |