eki77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:05Távolság
10 kmTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Edzésleírás
Húú! Első 50 perc alatti eredményem! WOW! Nem tudom mi történt de az biztos hogy ilyen tempóval még soha nem bírtam futni ekkora távot. Egyre csak gyorsítottam és nem éreztem hogy fáradnék. Első 5000m 24:20 alatt meg volt. plusz infó hogy futás előtt kb. 3 órával ettem utoljára (egy sajtos mctoast-ot :)) Még érezetem hogy a rendkívűl jó eredmény ellenére mindig vannak tartalékok. Hihetetlen !!! Az utolsó 1500 is 6:50-en belül ment!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:05 | 10 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
