Edzésleírás
Bp - Pomáz - Esztergom - Tát - Bajna - Tát - Dorog - Esztergom - Visegrád - Bp.
könnyű-lendületes iramban, végig nagyon jól ment. 2 pihenő (20p), 3l folyadék, 3×20g gél, 2 szendvics. egyedül a nyakam-hátam fájt már a végén. 165-öt terveztem de eltévedtem. jó edzés volt :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:50:00 | 184 | 02:14 | 26.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tévedni emberi dolog, eltévedni pedig sportemberi. Gratulálok, szép táv.
swimmingjoe 4752 napja
igen ebben van valami. köszönöm :)