Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:12Távolság
7 kmTempó
06:10 p/km (9.72 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Bp.dp. Újra hazai vizeken :)) Alaposan bemelgítettem, ezt meghálálta a sarkam. A vádlim néha jelzett, ezt pici lassítással oldottam meg. Sokan voltak a gáton, pár régi motoros, sok új arc. A mozgásra figyeltem és hosszú idő után megszámoltam a lépteimet, 80/min. Fejlődök :) Jól esett, jól ment. A srácok a telken vannak aug végéig. innnetől kevés kifogásom lehet. de inkább könnyebb is így, lelkiismeretfurdalás nélkül jövök ki. :) Komoly tervekkel a tarsolyomban, meglátjuk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:12 | 7 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 155 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
globetrekker79 4744 napja
:) remek hírek! Komoly tervek? Majd beszéljünk! Nike? Spar? Hajrá!