szileee 49 km Bringázás 2011-07-06-n 17:00-kor

szileee bringázás

2011.07.06 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:53

Távolság

49 km

Tempó

02:28 p/km (24.32 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Derecske (tábla)-Földes-Tetétlen-Kaba-Aranyos-Derecske (tábla)

A km-órám 50.34-et mutatott, de szerintem egy picit többet mér! Mindegy az útvonal adott..

Az utolsó 4-5 km-en nagyon lelassultam kb. 19-20-ra, talán egy picit eléheztem, mert nem vittem semmit az útra, csak vizet, és a combjaim is elnehezedtek, de azért jól esett! Az elején egy kis szitáló esőt is elkaptam, de nem volt komoly..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:53	49	02:28	24.32	0	0	0	179	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.