colalto 3.43 km Futás 2011-07-10-n 08:43-kor

colalto futás

2011.07.10 Vasárnap, 08:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:29

Távolság

3.43 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Az első futás a bokasérülés óta, négy hét kihagyás után. Egészen jól ment, de nagyon lassú és hosszú folyamat lesz, amíg újra formába lendülök...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:29	3.43	06:16	9.58	0	0	146	111

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.