Elek futás

2008.04.23 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:34

Távolság

21.76 km

Tempó

04:24 p/km (13.66 km/h)

Edzésleírás

Hát futottam, mert jól esett, nekem még nincs pihenés:) Végre nem áztam el, sikerült időben hazaérni, sőt elültettem a palántákat is:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:16 0.25 05:04 11.84 0 0 0 0
00:05:56 1.25 04:45 12.64 0 0 0 0
00:06:38 1.41 04:42 12.75 0 0 0 0
00:04:51 1.04 04:40 12.87 0 0 0 0
00:09:45 2.19 04:27 13.48 0 0 0 0
00:09:16 2.18 04:15 14.12 0 0 0 0
00:08:06 1.96 04:08 14.52 0 0 0 0
00:07:37 1.96 03:53 15.44 0 0 0 0
00:08:37 2.18 03:57 15.18 0 0 0 0
00:09:19 2.19 04:15 14.10 0 0 0 0
00:05:40 1.2 04:43 12.71 0 0 0 0
00:04:43 1.04 04:32 13.23 0 0 0 0
00:06:29 1.41 04:36 13.05 0 0 0 0
00:06:05 1.25 04:52 12.33 0 0 0 0
00:01:16 0.25 05:04 11.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 5898 napja

 hiába no Nemlehet lefárasztani gyerekek :)

Igaz én ma 3 kili után füvet nyirtam,de ez csak bemelegitésnek volt jó ;)

Gratula cillagom jól nyomod eddig :) 

Gandi képe

Gandi 5898 napja

Azt olvastam elsőre, hogy elültetted a pálinkákat :-)
Elek képe

Elek 5898 napja

Megoldjuk:) Jövök.
Bocsi képe

Bocsi 5898 napja

Nincs Mátyásföld felé is versenyed? Ráférne a kertünkre! ;)
Elek képe

Elek 5898 napja

tudod a versenyek előtt a kertben dolgozok:)
Bocsi képe

Bocsi 5898 napja

Jól ment!  És még palántáztál is... ezt az energiát.! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!