Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Ma kicsit töbet futottam!

Tegnapelőtt 7 km volt, ma gondolkoztam a 8 km-en, de végül úgy döntöttem, hogy nem vacakolok 2 km-mel, legyen 10 km! Olyan szép szám!

4 km környékén megálltam inni, és fejet vizesíteni, meg csuklót bevizezni, de az első kör jól ment, a második is elég jól, viszont 9 km környékén volt egy mélypont, de összeszedtem magam, és 2 perc alatt legyőztem. Mondtam magamban, hogy vacak 1 km van hátra, ezt csak le tudom futni, ezt a kb. 5 percet kihúzom, ez már nudli...

Legyőztem!

Nagyon örülök az ilyen mélypontok legyőzésének,hiszen ismét arattam magam fölött egy győzelmet, és már csak ezért is jó volt ma elmenni futni!!!

Nagyon élvezem ezeket a nagy melegben valló futásokat! Természetesen hosszú szürke nadrágban, sapka nélkül!

11 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4731 napja

Lányok nagyon negatívok vagytok...

monique 4731 napja

egyetértek Tündüssel=)

Czeglédi Ferenc 4731 napja

Köszönöm szépen!

Tündüs 4731 napja

én gyönge vagyok és  a gondolatba is belebetegszem, hogy így futsz.

lassukapitany 4731 napja

Ez a fekete futófelső szerintem is a tuti, csak valami jó vastag és pamut legyen!

 

Amúgy ismét szép futás, mint mindig! :)

Czeglédi Ferenc 4731 napja

még 15 perc múlva is csöpögött szép nagy cseppekben az izzadság!!!

RemAti 4731 napja

Javaslom a fekete zárt felsőt, ha megszokod akkor nincs izzadás. (Az aszalóban ez bevált. A beduinok sejtenek valamit. -:) )

RunKa 4731 napja

2 liter tuti izzadás :P

faxau 4731 napja

:)

Czeglédi Ferenc 4731 napja

Így viszont akadálytalan a léghűtésem! Azért megyek jó gyorsan, hogy erősebb legyen a hűtőszél!!!!!

faxau 4731 napja

Egészségedre! Szép tempó! A hosszú gatya eleve kemény, de a sapka nélküliség... Én a szürke sapimat is lecseréltem fehérre.:)