Minden 3. km a tervezett a maratoni tempóban (5:30), közte meg alapozó tempójú futás. 5 kört terveztem, de ilyen időben nem vállaltam be az utolsót úgy, hogy a 4 kút közül csak egy működött.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Asics Gel Nimbus 12
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.