szuszu futás

2011.07.19 Kedd, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

3.6 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Ismét gyalázatosan félbemaradt edzés, most éppen villámlás és mennydörgés miatt. Összesen megvolt 15 perc bemelegítés és 4x30 mp repülő, közte 1:30 perces lazákkal. Valaki odafent nagyon nem akarja, hogy az edzéseim összejöjjenek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:00 3.6 06:40 9.00 0 0 165 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS100
Asics Gel-3020