Gebregab futás

2011.07.22 Péntek, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:30

Távolság

10 km

Tempó

04:09 p/km (14.46 km/h)

Edzésleírás

Normafánál egy könnyűnek szánt 10 km, de végül úgy belendültem, hogy a második 5-ös 19'30" lett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:30 10 04:09 14.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!