szuszu 11.2 km Futás 2011-07-25-n 13:45-kor

szuszu futás

2011.07.25 Hétfő, 13:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:03

Távolság

11.2 km

Tempó

06:05 p/km (9.88 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Ez lett volna a múlt heti hosszú futás. Sajnos sem a múlt hét, sem a hosszú nem jött össze, mert egyszerűen nem volt idő rá és ma is csak ennyire tellett, de úgy voltam vele, hogy inkább futok kevesebbet, minthogy teljesen kimaradjon. Városligetbe ki, ott 3 kör és haza. Mindez esőben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:03	11.2	06:05	9.88	0	0	164	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szuszu 4708 napja

Ezen a nyáron többet futottam esőben, mint napsütésben :(

kiscsoki 4708 napja

Esőben futni? Vigyázz a végén a fejére nőssz Balázsnak!

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.