szuszu 16.2 km Futás 2011-07-29-n 16:00-kor

szuszu futás

2011.07.29 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:17

Távolság

16.2 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Pihenős hét van. Hosszú futás. Ligetbe ki, 4 nagy kör és egy kisebb, majd hazafutás. Annyira nem esett jól, mert fáradt voltam az egész heti utazgatás és munka miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:17	16.2	06:04	9.89	0	0	167	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4712 napja

Tudod mi a pihenős?

Ülni a laptop előtt, mások edzéseit böngészni kóla és chips mellett. :-)

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.