szuszu futás

2011.07.29 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:17

Távolság

16.2 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Pihenős hét van. Hosszú futás. Ligetbe ki, 4 nagy kör és egy kisebb, majd hazafutás. Annyira nem esett jól, mert fáradt voltam az egész heti utazgatás és munka miatt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:17 16.2 06:04 9.89 0 0 167 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4704 napja

Tudod mi a pihenős?

Ülni a laptop előtt, mások edzéseit böngészni kóla és chips mellett. :-)

 

Felszerelések

Polar RS100
Asics Gel-3020