eki77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:40Távolság
20.05 km Szint: 3 mTempó
05:04 p/km (11.83 km/h)Edzésleírás
A múltkori rosszul sikerült 20-és bepipultam és futottam egy kicsit jobbat :)
Érdekes volt esőben szélben futni, de jól ment. a 10-est 48:50-el fordítottam,
Ismét beigazolódik az hogy kocogni rosszabb és nehezzebb is mint tempósan futni. Nem igazán fáradtam el, pulzus nem volt az egekbe, lábaimba se éreztem fáradttságot, ellenben a medencénél igen. Lehet hogy az IT szalag ?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:40 | 20.05 | 05:04 | 11.83 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
