yeppster 13.3 km Futás 2011-08-02-n 07:29-kor

yeppster futás

2011.08.02 Kedd, 07:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:10

Távolság

13.3 km Szint: 1356 m

Tempó

06:33 p/km (9.15 km/h)

Edzésleírás

Fel: 668m

Le: 688m

Riva d. Gardaból fel Pregasinába a hegyi úton. Betettem kettesbe a lábaimmat és a dieselmotor felhúzott. Keményen megdolgozott a terep.

Pár hét ilyen edzés jól esne:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:10	13.3	06:33	9.15	1356	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

prókátor 4706 napja

Azt elhiszem hogy kibírnál pár hetet ! Egs!

zsolaaa 4717 napja

Gyönyörű helyen jársz, irigyellek is érte :)

Használd csak ki ilyen helyeken nem mindennap futhatsz

Wojtek63 4718 napja

Huú már a mai penzum is megvan!?

Ki lehet bírni az ilyen "ritka" levegőn!

Jól nyomod, egészségedre! Azért a tájat is "bambuld" egy kicsit! ;-))

Felszerelések

Saucony Jazz 13 NYUGDÍJBAN

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.