Edzésleírás
Dv-Taksony oda-vissza. Rajmesz elkisért. Vádlimmal nem volt gond, sarkam csak 1x sajdult meg. Jó tempó, kényelmes de fárasztó edzés :) (12:27, 12:22, 11:59, 12:18, 12:05)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:13 | 10 | 06:07 | 9.80 | 0 | 0 | 146 | 132 |
Benyus 4805 napja
látom gyorsulsz te is! a kitartó munka meghozza... :)