Edzésleírás
Tóalmás-Tápiószecső (31-es út)-Kóka felé 1.km-Tóalmás. A nyaralás alatt kis reggeli "kocogás".
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:00 | 22 | 05:16 | 11.38 | 100 | 0 | 0 | 0 |