horizsolt futás

2011.08.05 Péntek, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:28:00

Távolság

30 km Szint: 250 m

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

Tóalmás-Kóka-Zsámbok-Tóalmás. Ez már jó kör volt. Megnéztem a környező falukat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:28:00 30 04:56 12.16 250 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!