eki77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:30Távolság
15.3 km Szint: 15 mTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
Semmi extra nem volt csak nehéz volt a terep, magas fű, kidőlt fa egyenletlen talaj - akár terepfutásnak is elment volna. 1 5-ös jól ment 23:50, aztán 29, majd 28. A terep és a fülledt idő nehezítette most, amúgy 3-4 perccel biztos jobb lett volna. Érdekes hogy 5 kili után mintha olómból lettek volna a lábaim, aztán az utolsó 3-4 kilire nem elmúlt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:30 | 15.3 | 05:16 | 11.40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
