Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:13:47

Távolság

21.1 km

Tempó

06:20 p/km (9.46 km/h)

Edzésleírás

Budapest Nemzetközi Félmaraton, Nike Félmaraton

Tervként 2:15:00-át írtam be, titokban persze jobb eredményt, akár a 2:07:08-as PB megdöntését reméltem (azt meg nem is merem leírni, hogy vagy 5 km-ig Németh Csabáék kék lufijait üldöztem).

Totya nagyon kedves bejegyzése tehát erre vonatkozott...

A nagy meleg sajnos rányomta a bélyegét a futásomra, de hát ezzel szinte mindenki így volt. Igaziból az 5 km-es frissítőnél demoralizálódtam, ahol nagy időveszteség árán sem jutottam egy csepp frissítéshez sem. 9 km-nél még 52 percen belül voltam, de innen folyamatosan romlott a tempóm. A nagy pozitívum viszont az, hogy BSI-s versenyen eddig még soha nem sikerült a Nyugati felüljárót megfutnom, a mai volt az első.

Sajnálom, hogy csak néhány pillanatra találkoztam kedves ismerőseimmel.... (MÁV óh!!!)

7 hozzászólás

lbtibsz 4675 napja

("Fokozó futás"-t "Hosszú futás"-ra javítottam. Lehetett volna még fokozatosan lassuló futás....)

pecsenye 4679 napja

Szép volt Tibi! PB majd novemberben!

yoyo 4679 napja

Gratula Tibikém !

Ilyen melegben fő a túlélés ;) A nyugatiért külön gratika :)

anfield 4679 napja

Gratula! Terv teljesítve, PB ráér tíz fokkal hidegebben is.

totya 4679 napja

Majd Maratonon hűvösebb lesz........;)! Gratulálok,én ma csak 12.6 km-ig mentem..........elég volt........

Amatőr 4679 napja

Ez nagyon korrekt versenyzés, a meleg senkit sem kímélt. :)

Gratulálok!

totya 4687 napja

Na ne hülyéskedj........2órán belüli kell!!!