eki77 9.6 km Futás 2011-08-25-n 06:30-kor

eki77 futás

2011.08.25 Csütörtök, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:50

Távolság

9.6 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Laza futásnak indult a dolog, 27 (!!) -el fordultam 4.8-nál, de érdekes hogy már olyan 2.5km -nél sajgott a bokám, meg ott az egyik szalag a környékén, olyan 6.5km-ig nem is javult aztán utána ment jól, és végül 27:50-el behoztam, ami nem túl jó, de hát ez egy laza levezető futás volt az elöző napok erősebb futásai után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:50	9.6	05:43	10.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony PhoeniX 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.