eki77 20.3 km Futás 2011-08-28-n 12:30-kor

eki77 futás

2011.08.28 Vasárnap, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:45

Távolság

20.3 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Bár fújt a szél, azért csak sütött az a szemét nap. A talaj tűrhető volt, de elfáradtam megint olyan 14-15 körül. 52vel fordultam és 1óra alatt jött be a másik fele. Ez sok, és egyben nem is jó. Szölőcukrot ettem, de talán inni jobb lett volna.

Ez nem sikerült!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:45	20.3	05:33	10.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony PhoeniX 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.