szileee 15 km Bringázás 2011-09-01-n 00:00-kor

szileee bringázás

2011.09.01 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:24

Távolság

15 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

Kingáéktól a Hármashatárhegyig, és vissza a Margit híd Budai hídfőt is érintve a Mandula utca tetejéig! A meredek részen úgy gondoltam h meg kellene állni, de szerencsére nem tettem, és felmentem szépen lassan... A fagyizótól a hotelig az emelkedőt 31p 36 mp alatt tettem meg! Lehet javítani :) Ja és az időben benne van kb. 9 perc pihenés a csúcson

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:24	15	04:54	12.26	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.