jocccc erősport

2011.09.12 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

bem. gimn., 5x10 fekvő, 2x20 has, 2x20 hasprés, 2x20 hát, 10x20mp kit. has, 3x1p kit. hát, 2x2x20 vádli, 4x30mp lógás.

egész jól ment, csak dög meleg volt a teremben, ezt nehéz bírni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!