Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:12Távolság
5 kmTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Edzésleírás
Szép jó reggelt mindenkinek!
Kissé hűs volt ma reggel a mikroklima!
Mikor jöttem hazafelé fázott a kezem a biciklikormányom....ja meg már világítani kell reggel 05.45.-kor!
Reggel mikor hazaértem, Őcicaságának reggelit kellett adni, mivel olyan rondán nyávogott, hogy jogosan pályázna a világ legrondábban nyávogó macskája címre....
Futásnál egy vékony melegítőfelsőben indultam el, de 2 km után már meleg volt!
Nagyon laza futás volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:12 | 5 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Tündüs 4666 napja
Igen, én 5:10-kor indultam ma reggel, hát eszembe jutott, hogy lassan elővehetem a kesztíyűket.
Egs!
RemAti 4666 napja
Egészségedre! Néha pihenni is kell! Nem csak a macskának -:)
lassukapitany 4666 napja
Egészségedre!
Czeglédi Ferenc 4666 napja
Köszönöm szépen.
Délután el szerettem volna menni futni, de már nem fért bele az időmbe, sajnos.....
faxau 4667 napja
Jó....éjszakát? Mindenesetre jó alvást ! Egs!
Czeglédi Ferenc 4667 napja
Nagyon szépen köszönöm hölgyeim!
Őcicasága bekajált, és most az árnyékban pihen...
mateve 4667 napja
Bizony, itt van az ősz...nem ússzuk meg... ;-) Jó étvágyat a macseknak, szép napot, jó pihit neked!
szelidlendulet 4667 napja
Egészségedre!!! Valóban világítani kell. Nekem is vissza kellett mennem a lámpákért.....
Kellemes alvást, és szép napot!!!!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4666 napja
Köszönöm szépen!
Én 5 napot dolgozok este 18 órától-reggel 6 óráig.
Hazaérek, majd futás, és /vagy lefekvés, majd 12 óra körül kelek, ebéd stb....16 óra 30 perc körül már készülődni kell...
Mikor 5 napig szabad vagyok akkor sokkal-sokkal több időm van mindenre!