eki77 futás

2011.09.27 Kedd, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:15

Távolság

10.1 km Szint: 500 m

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

Aszfalton, 1km fel (5-6% átlagban) majd 2 le és 1km fel kb 2% majd vissza ez és mégegyszer fel 1.05km-t 6%-on és le.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:15 10.1 05:16 11.38 500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!