Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:54Távolság
10 kmTempó
04:47 p/km (12.53 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Ezt is kipróbáltam! Elég jól ment, igazából az első kör végén találtam ki, hogy a mai edzést így futom-nagyon jó móka volt, igaz a végére kicsit lógott a nyelvem.....
Különösen az utolsó egész kör tetszett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:28 | 3.2 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:54 | 3.2 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:17 | 3.2 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:15 | 0.4 | 03:08 | 19.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4650 napja
Nagyon szépen köszönöm!
forgi 4650 napja
Gratulálok igazán nagy tempó volt!
Czeglédi Ferenc 4650 napja
Igyekszik az ember....
faxau 4650 napja
3.07....A mindenit!!
lassukapitany 4650 napja
Jó az, nekem tetszik! :) Jól lenyomtad!
Czeglédi Ferenc 4650 napja
Az én értelmezésemben, pihenő nélkül végigfutott folyamatos futás, ahol az egységnyi hosszakat (km, kör stb..) egyre gyorsabb sebességgel futod le! A végén már illik gyorsan futni! Az eleje még lightos!
De lehet, hogy én értelmezem rosszul, de én így csináltam!
Próbáld ki nagyon jó!
lassukapitany 4650 napja
Szép volt..no, mint mindig! :) A végén nagyon sprintelhettél! :)
Az hogy fokozó futás, mit takar? Pihenő minden kör végén, vagy szimplán folyamatosan emelkedő tempó?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4648 napja
jól fokoztad.. :D