nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:04Távolság
15.5 km Szint: 250 mTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Egy kis lájtos futás a Normafa buszfordulóig és vissza a Jánoshegyi úton. Még mindíg nem a legjobb hangulatom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:04 | 15.5 | 06:12 | 9.68 | 250 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
NoHa 4778 napja
Megyünk nemsokára a balcsira, ott majd csinálunk jó hangulatot! :)) Keeps smiling! (csetbalunak igaza van) Egészség!
áki 4778 napja
Ami fájt, azt leragasztottam. Nem zavar. A tavalyi Nike és Siófok félmaraton közti 10 perc különbséged elég erős. Hogy lehet ennyit fejlődni két és fél hónap alatt? Én a felével is elégedett lennék idén...
NincsMeSE 4778 napja
Másfél óra reggeli kikapcs., már ez is jó önmagában! :-)
Egészségedre!
Shrek 4778 napja
Megyek hozzád kölcsönkérni egy kis km-t ... Sokaknak nem az mostanában ....
csetbalu 4778 napja
igyekezz mosolyogni egy kicsit. az segít. pl gondolj márkusöcsire... mindig olyan vicces:)
márkusöcsi 4778 napja
Fel a fejjel, mindig van "lejjebb"! :)
mateve 4778 napja
Egészségedre és legyen szép napod!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleko 4778 napja
Egészségedre!