szuszu futás

2011.11.20 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:07:55

Távolság

21.1 km

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Balaton Maraton 2. nap - félmaratoni táv

Igazából fogalmam sem volt reggel, hogy bírni fogom-e a félmaratont, ezért úgy döntöttem, hogy óvatosan fogom futni. Látszik is a pulzusomon. Az elejéhez képest gyorsultam azért, de a végén úgy éreztem, hogy maradt még bennem. Lehetett volna ez jobb is, de sebaj. 142 nő közül a 69. lettem. Elsőre ez nem is rossz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 21.1 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 4592 napja

Nagyon nagy gratula! Profi hozzáállás ás mosolygós rajt!! Szép volt!

kiscsoki képe

kiscsoki 4592 napja

nagyon jó! léghőtéses cipő jó muzsikált? talpa nem akart leesni? :-P

szkata73 képe

szkata73 4592 napja

Gratulálok Szuszu, nagyon ügyes vagy!!!

running Laca képe

running Laca 4592 napja

Gratulálok! Szuper kis eredmény!!

Felszerelések

Polar RS100
Egyéb Crane futókabát
Nike Thermo futónadrág
Asics Gel-3020