szuszu 7.17 km Futás 2011-11-27-n 19:24-kor

szuszu futás

2011.11.27 Vasárnap, 19:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:13

Távolság

7.17 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Pont egy hete futottam utoljára. Már nagyon hiányzott. Igazándiból nem is terveztem mára futást, de este elkapott az érzés, hogy csak egy kicsit kimehessek mozogni. Nagyon jól esett, de azt éreztem, hogy kevés volt. Sajnos csak ennyire volt időm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:13	7.17	06:02	9.95	0	0	170	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4593 napja

De jó neked! Kedvem nekem is lenne de most kicsit sötét és hideg van. :-) Ügyi vagy!

Felszerelések

Polar RS100

Egyéb Crane futókabát

Nike Thermo futónadrág

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.