nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:42Távolság
21.1 km Szint: 380 mTempó
05:43 p/km (10.49 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ha nem olyan 6-7 kili környékén kezdem elhinni magamról, hogy több erő is van bennem, akkor talán 2 órán belül is lehetett volna... További szép napot mindenkinek! Ja és a Normafánál kaptam egy mosolyt Monspart Saroltától.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:42 | 21.1 | 05:43 | 10.49 | 380 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
ORBEA ORCA 4710 napja
Gratulálok Lacy a hétvégi futásokhoz,jól belehúztál....Én jóváírom neked azt a fránya 43 mp-et...:-)
Szőlőszem 4710 napja
Kilométer faló lettél:) Überszuperügyes vagy!:)
...májashurka 4711 napja
fuss Laci, fuss:-)))
Shrek 4711 napja
Még holnap is javítasz 3 percet és bőven 2 órán belül leszel ... ennyi futás után az erő veled van!
bintamas 4711 napja
Azta mindenit, két nap / két félmaraton ...
posztizoli 4711 napja
Holnap még folytköv... Rám mért nem mosolygott senki??:(
NoHa 4711 napja
Meglesz az még a mostani PB-den belül is! ;) ...csak várd ki! Akire Saci mosolyog, annak más motiváció nem is kell! :) Egészség!
prókátor 4711 napja
Gratula! Szépen toltad!Egs!
galagyuri 4712 napja
Megvan a 2.!!! Hajra holnapra is! Higgy magadban! En hiszek Benned! :o)
márkusöcsi 4712 napja
Szép hetet zártál! Zártál?
csetbalu 4712 napja
:):) zúzzad csak Laci, egészség:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
levix 4710 napja
Grat.Szépen haladunk.