lbtibsz 10.16 km Futás 2011-11-08-n 19:25-kor

lbtibsz futás

2011.11.08 Kedd, 19:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:21

Távolság

10.16 km

Tempó

05:50 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

2,7km - bemelegítés               6:12 p/km

2,4 km - (200 Gy/200 L)x6     5:35 p/km

2,4 km - (400 Gy/400 L)x3      5:44 p/km

1,6 km - (200 Gy/200 L)x4

1,0 km - levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:22	10.16	05:51	10.27	0	66	179	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Kalenji Kiprun 1000 White B

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.