Elek futás

2008.06.05 Csütörtök, 14:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:31

Távolság

21.66 km

Tempó

05:01 p/km (11.98 km/h)

Edzésleírás

Haza Pestről, próbáltam normál futást produkálni. Majdnem sikerült. Meleg párás idő volt, de állítólag pihent voltam, nem úgy éreztem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:13 4.3 04:56 12.16 0 0 0 0
00:08:34 1.65 05:12 11.56 0 0 0 0
00:08:23 1.68 04:59 12.02 0 0 0 0
00:09:21 1.83 05:07 11.74 0 0 0 0
00:12:00 2.3 05:13 11.50 0 0 0 0
00:16:42 3.37 04:57 12.11 0 0 0 0
00:04:32 0.78 05:49 10.32 0 0 0 0
00:10:19 2.13 04:51 12.39 0 0 0 0
00:08:24 1.76 04:46 12.57 0 0 0 0
00:03:52 0.79 04:54 12.26 0 0 0 0
00:05:11 1.07 04:51 12.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

krisz28 képe

krisz28 5855 napja

Csak úgy érezted ,hogy nem vagy pihent:))Remélem volt a hűtőben otthon egy zöld üveges...
Elek képe

Elek 5855 napja

Tudod jókor kell lenni jó helyen:)
Sipi képe

Sipi 5855 napja

Hogy én miért nem tudok találkozni egy nagybácsival, aki meghív egy sörre futás közben ? !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!