Edzésleírás
Szobabringa
30 perc 100-120 watton
30 perc 120-150 watton
20 perc 120 -> 100 watt, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 30 | 02:40 | 22.50 | 0 | 80 | 0 | 0 | 0 |