Siluka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8.41 km
45:33 05:25 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
8.41 km
0:45:33 |
|
4
|
5
5.38 km
23:07 04:18 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
4.7 km
2:43:25 34:46 p/km Hegyi túra |
45. hét
5.38 km
0:23:07
4.7 km
2:43:25 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 5.38 km | 0:23:07 |
5.38 km |
0:23:07 |
|
Túra
|
1 | 4.7 km | 2:43:25 |
4.7 km |
2:43:25 |
| Összesen | 2 | 10.08 km | 3:06:32 |
5.38 km | 2:43:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 134.84 km | 24:34:24 |
14.52 km |
5:09:34 |
|
Bringázás
|
6 | 52.47 km | 6:14:36 |
25.62 km |
2:59:07 |
|
Túra
|
7 | 37.38 km | 11:34:31 |
7.19 km |
2:43:25 |
| Összesen | 29 | 224.69 km | 42:23:31 |
25.620 km | 5:09:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
