nalacy futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:44:46Távolság
21.1 kmTempó
04:58 p/km (12.08 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Amiért jöttem: PB
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:44 | 5 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 157 | 151 | |
| 00:24:54 | 5 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 160 | 155 | |
| 00:24:56 | 5 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 162 | 158 | |
| 00:25:00 | 5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 166 | 162 | |
| 00:05:12 | 1.1 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 172 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
22 hozzászólás
...májashurka 4695 napja
ez már benned volt:-)
Szőlőszem 4695 napja
Néztem is az idő először hogy mennyi? ez nagy PB lett:) Gratulálok
galagyuri 4695 napja
Nagy futás! Igen, előtte mindig bizonytalan az ember, de erőt vettél magadon és megküzdöttél! Megérdemled a gratulációkat, szép volt!!
pde 4695 napja
Ezt akartad és megcsináltad!Gratulálok,jó futás volt!:)
judit61 4695 napja
Gratulálok a PB-hez !
posztizoli 4695 napja
Jó futás! Mint a gönci barack!
ORBEA ORCA 4696 napja
Tömény leírás...:-)
Gratulálok!!!!
mateve 4696 napja
NAGY-NAGY GRATULA!!!!!!
eszko 4696 napja
Hoppá, hoppá, ez igen! Nagy nagy gratula!
plekoklári 4696 napja
Abetyárját!!
Nagyon szép futás volt! Hipermegaüberbrutálnagy GRATULA!
Shrek 4696 napja
Szép volt! Gratulálok!
bintamas 4696 napja
Azta mindenit, szép volt!
steve71 4696 napja
Szép volt Laci,nagyon jó eredmény.Kár,hogy nem találkoztunk személyesen is!
márkusöcsi 4696 napja
Gratula Ezredesem! Üdv az 5 pec/km alatti klubban! :D
áki 4696 napja
Gratu, szép volt! Áttörtél egy határt, ez már 5 percen belüli tempó.
NoHa 4696 napja
Ezt valóban megérdemelted! A legvégén láttam az igazi oroszlánt, ami ott szunnyadt benned! A finishben 03:57-es tempó vazzzz......keményen toltad! Szép volt! Gratula még egyszer!
levix 4696 napja
Nagy gratula.Megérdemelted.
csetbalu 4696 napja
HEEEEEEEEEEEEEEJJJJJJ:):)
Hatalmas GRAT, ezt pompásan kiszámoltad:):)
NincsMeSE 4696 napja
Hatalmas gratula, fantasztikusan szuper időt mentél!! :-)
Jó pihit! :-)
HarcsaBarna 4696 napja
IIIIGEEN!!!!! GRATULÁLOK, MEGDOLGOZTÁL ÉRTE!
pecsenye 4696 napja
:):) nagy gratula!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4693 napja
Gratulálok!
Korosztályos helyezésed nézd meg, szerintem igen előkelő.