fridacs 8 km Futás 2012-01-03-n 09:00-kor

fridacs futás

2012.01.03 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

8 km Szint: 30 m

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

140

Maximum

171

Edzésleírás

3000m 70%pulz 140 valős 148 6'20 tenp

3000m 80%pulz 160 valós 165 5'10 temp

3 perc séta 130-as pulzig

2000m 70%pulz 140 valós 148

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
30:00:00	5	06:00:00	0.17	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.