nalacy futás

2011.12.12 Hétfő, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:46

Távolság

15.5 km Szint: 240 m

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Normafa buszfordulós kör

A két nap pihi sztem jót tett, kellemes kis futás, bár a ködös, párás, lédús levegő miatt igencsak oxigénhiányos voltam.

Utsó dolgozós hetem, de leginkább most már csak bejárósnak nevezném, igaz van ügyintézés bőven , hogy megszabaduljanak tőlem.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Shrek 4777 napja

:-( ... :-) ... :-( ... :-) ... stb.

galagyuri 4777 napja

Fuss sokat, majd jövö héttől még többet! Minden utolsó hét után valami új kezdődik....

eszko 4777 napja

A mindenit, mire készültsz? Nagy grat!

torolt_5749 4777 napja

Díjazom az elszántságod és a fiatalos lendületed!

NoHa 4777 napja

Jobb lesz ez így , jöhetnek a nagy tervek! Most pl a közelgő 3k ;) Hajrá Laciii! :)))

posztizoli 4777 napja

Jó lenne, ha nem csak bejárnál, hanem dolgoznál is rendesen!??:))) Hagyd magad, hagy szabaduljanak!:))

HarcsaBarna 4777 napja

Nem is tudom, hogy irigykedjek-e? Inkább nem... :)

plekoklári 4778 napja

Mi az hogy utolsó dolgozós heted??? Ez nem ferr!!

Egészségedre! Jó pihit!

csetbalu 4778 napja

Hát Ezredes Úr... további jó bejárást még a hétre:) egészség:)

áki 4778 napja

Az egyik pályafutásod hamarosan véget ér, de egy másik folyamatosan halad tovább. Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.