nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:46Távolság
15.5 km Szint: 240 mTempó
06:03 p/km (9.92 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Normafa buszfordulós kör
A két nap pihi sztem jót tett, kellemes kis futás, bár a ködös, párás, lédús levegő miatt igencsak oxigénhiányos voltam.
Utsó dolgozós hetem, de leginkább most már csak bejárósnak nevezném, igaz van ügyintézés bőven , hogy megszabaduljanak tőlem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 15.5 | 06:27 | 9.30 | 240 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
galagyuri 4723 napja
Fuss sokat, majd jövö héttől még többet! Minden utolsó hét után valami új kezdődik....
eszko 4723 napja
A mindenit, mire készültsz? Nagy grat!
torolt_5749 4723 napja
Díjazom az elszántságod és a fiatalos lendületed!
NoHa 4723 napja
Jobb lesz ez így , jöhetnek a nagy tervek! Most pl a közelgő 3k ;) Hajrá Laciii! :)))
posztizoli 4723 napja
Jó lenne, ha nem csak bejárnál, hanem dolgoznál is rendesen!??:))) Hagyd magad, hagy szabaduljanak!:))
HarcsaBarna 4723 napja
Nem is tudom, hogy irigykedjek-e? Inkább nem... :)
plekoklári 4723 napja
Mi az hogy utolsó dolgozós heted??? Ez nem ferr!!
Egészségedre! Jó pihit!
csetbalu 4723 napja
Hát Ezredes Úr... további jó bejárást még a hétre:) egészség:)
áki 4723 napja
Az egyik pályafutásod hamarosan véget ér, de egy másik folyamatosan halad tovább. Hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4723 napja
:-( ... :-) ... :-( ... :-) ... stb.