Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás hát-váll: 1:30-ra mellhez húzás: 3*10/60 mellhez húzás háromszöggel: 3*10/50 egykezes evezés: 3*10/30 felhúzás: 3*10/80 oldalemelés: szuperszett 3*10/9,5 egykezes nyomás: 3*10/18 dt.oldalemelés:3*10/12 vállvonogatás: 3*10/70
hát-váll: 1:30-ra
mellhez húzás: 3*10/60
mellhez húzás háromszöggel: 3*10/50
egykezes evezés: 3*10/30
felhúzás: 3*10/80
oldalemelés: szuperszett 3*10/9,5
egykezes nyomás: 3*10/18
dt.oldalemelés:3*10/12
vállvonogatás: 3*10/70
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.