swimmingjoe futás

2011.12.14 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

11.5 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

bemelegítés

kb. 50 perc folyamatos, könnyű tempó

leveztés

kedvem nem sok volt ma edzeni, de így utólag jó volt. ma is zenével.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 11.5 05:23 11.13 0 0 0 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!