zoles73 22.28 km Futás 2011-12-25-n 07:05-kor

zoles73 futás

2011.12.25 Vasárnap, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:52

Távolság

22.28 km Szint: 117 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Reggel indultunk Atival, megnéztük a napfelkeltét, szép volt. Folyt. köv.

Boldog Karácsonyt!

5.38-5.36-5.31-5.34-5.35-5.36-5.38-5.35-5.32-5.31-5.28-5.29-5.26-5.29-5.36-5.32-5.31-5.35-5.40-5.51-5.58-5.52-2.04

http://youtu.be/viCqpA5vqWU

http://youtu.be/yyrT7qnQGpQ

http://youtu.be/SCydEL32LeA

http://youtu.be/yEpXzdYazB4

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:52	22.28	05:36	10.71	117	0	0	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4569 napja

Napos idő? Itt ömlött a hó....

Nagyon szép félmaraton volt kora reggel!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.